Active Body

Zajęcia Active Body to intensywny program treningowy, który łączy różnorodne elementy aktywności fizycznej, mające na celu poprawę ogólnej kondycji, siły, elastyczności i wytrzymałości ciała.

Program jest skierowany do osób, które chcą poprawić swoją sprawność fizyczną, wzmocnić mięśnie, spalić kalorie oraz zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie.

Zajęcia te są dynamiczne, pełne energii i angażują całe ciało, łącząc elementy aerobiku, treningu siłowego, ćwiczeń równowagi oraz rozciągania.

Kiedy

Wtorek, godzina 19:30-20:15 | Czwartki, godzina 19:30-20:15 (od marca)

Koszt

90 zł/miesiąc (zajęcia 1x w tygodniu), 160 zł//miesiąc (zajęcia 2x w tygodniu)

Instruktor: Łukasz Minko