Nowość w ofercie DK Witosa - capoeira
Capoeira – nowe zajęcia w ofercie DK Witosa
Do oferty Domu Kultury na Witosa dołączają zajęcia capoeiry dla dzieci oraz młodzieży.
Capoeira to wyjątkowa afro-brazylijska sztuka walki, która łączy elementy akrobatyki, tańca, muzyki i tradycji. Zajęcia rozwijają sprawność fizyczną, koordynację, równowagę, siłę i gibkość, a także uczą współpracy, dyscypliny, wytrwałości i pewności siebie.
Capoeira dla dzieci 7-10 lat
Czwartki, godz. 17:15–18:15
Koszt: 140 zł / miesiąc
Zajęcia dla dzieci łączą rozwój ruchowy z dobrą zabawą. Uczestnicy poznają podstawy capoeiry, rozwijają wszechstronne zdolności motoryczne oraz uczą się współpracy i szacunku wobec innych.
Elementem zajęć jest również poznawanie kultury afro-brazylijskiej. Dzieci uczą się gry na tradycyjnych instrumentach, śpiewają w języku portugalskim i poznają wyjątkową atmosferę wspólnej gry.
Regularne treningi pozwalają rozwijać umiejętności i zdobywać kolejne stopnie.
Capoeira 15+ lat
Wtorki, godz. 19:30–20:45
Koszt: 140 zł / miesiąc
Zajęcia dla młodzieży łączą sztukę walki, akrobatykę, taniec i muzykę. Treningi wspierają rozwój siły, gibkości, koordynacji, równowagi i kondycji oraz uczą świadomej pracy z własnym ciałem.
Capoeira rozwija również samodyscyplinę, wytrwałość, odpowiedzialność i umiejętność współpracy. Uczestnicy poznają kulturę afro-brazylijską, uczą się gry na instrumentach i śpiewu w języku portugalskim.
Czym jest Capoeira?
Capoeira to afro-brazylijska sztuka walki łącząca ruch, muzykę i tradycję. Powstała w Brazylii jako forma walki ukryta w tańcu, będąca jednocześnie sposobem wyrażania siebie i zachowania tożsamości kulturowej.
Dziś Capoeira jest wszechstronną formą aktywności, która poprzez ruch, muzykę i kontakt z innymi rozwija sprawność fizyczną, koordynację, pewność siebie, dyscyplinę i charakter.
Prowadzący – Sebastian Polkowski
Sebastian Polkowski trenuje Capoeira od ponad 20 lat. Jest wykwalifikowanym instruktorem i finalistą mistrzostw Europy. Swoją pasję rozwijał pod okiem brazylijskich mistrzów i instruktorów.
Przez 10 lat prowadził stowarzyszenie Abada Capoeira Gliwice, a także inicjował i prowadził grupy Capoeira dla dzieci i młodzieży w Zabrzu, Rybniku, Katowicach i Rudzie Śląskiej.
Jest również instruktorem fitness, edukatorem, wychowawcą i mentorem pracującym z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Swoje doświadczenie w pracy z ruchem łączy z zainteresowaniem tańcem, edukacją oraz rozwojem osobistym.